Ştii să-ţi ceri iertare?

A-ţi cere scuze este deopotrivă artă şi ştiinţă, spun specialiştii. Arta este modalitatea prin care îţi recunoşti vina, ştiinţa reprezintă cuvintele folosite pentru a-ţi exprima părerea de rău. Cu toate acestea, există momente când pur şi simplu nu poţi să-i arăţi celuilalt cât de mult regreţi că ai greşit. Pentru a obţine mai uşor iertarea, încearcă să pui în aplicare sfaturile de mai jos.

Asumă-ţi responsabilitatea pentru faptele tale
Se spune că „greşeala recunoscută este pe jumătate iertată”. E uşor de zis, dar greu de pus în practică, mai ales dacă eşti o fire orgolioasă. Şi totuşi, acesta este primul pas ce trebuie făcut, atunci când vrei să-ţi ceri iertare. Secretul este să conştientizezi atunci când răneşti pe cineva şi să-ţi recunoşti greşeala, fără a încerca să-ţi minimalizezi vina. De asemenea, nu încerca să te disculpi sau să-l faci pe celălalt să se simtă vinovat pentru acţiunile tale, pentru că nu vei avea sorţi de izbândă.
Spune-i cât de rău îţi pare
Nimeni nu e perfect, toţi greşim, dar contează foarte mult ca celălalt să ştie cât de mult regreţi că l-ai făcut să sufere. Aşadar, ia-ţi inima în dinţi şi spune-i că-ţi pare rău. În funcţie de gravitatea greşelii, gândeşte-te bine înainte şi analizează ce ai de făcut pentru a te revanşa. De asemenea, pune-te în pielea persoanei pe care ai rănit-o şi vezi cum ai reacţiona dacă ai fi în locul ei. Astfel îţi va fi mult mai uşor să-ţi găseşti cuvintele potrivite.
Nu lăsa timpul să treacă
Nu încerca să eviţi persoana faţă de care ai greşit de teamă că nu te va asculta şi nu te gândi la eventualele consecinţe pe care le vei suporta, pentru a compensa daunele produse. Odată cu trecerea timpului, vina nu se va diminua. Dimpotrivă, există riscul ca celălalt să creadă că eşti mult prea egoist şi că nu-ţi pasă de sentimentele sale. Chiar dacă te va respinge, este important să vadă că faci tot posibilul să îndrepţi răul făcut.

Ia-ţi angajamentul că nu se va mai repeta
Nu-ţi fie teamă de reacţia persoanei faţă de care ai greşit. Dacă vei primi un refuz sau o „amânare” a iertării, nu înseamnă că persoanei nu-i pasă de tine, că nu se gândeşte la tine sau că nu vrea să treacă peste întâmplarea respectivă. Până la urmă, tu eşti cel care l-ai făcut să sufere, aşa că trebuie să aştepţi cu răbdare consecinţele. După această experienţă, indiferent de rezultate, promite-ţi şi hotărăşte-te, pe cât posibil, să nu mai faci aceste greşeli pe viitor.